学生答“肺泡表面积大所以交换快”就收工,但问到通气量、死腔、血红素饱和就断线。这一堂把气体交换拆成三层:空气入到肺泡、气体过膜、氧由血红素带走,每层都有数字可算。
本堂目标 学生能够:① 用 呼吸率乘潮气量 算总通气量,并扣死腔算肺泡通气量;② 用扩散定律四因素解释肺泡为何高效,讲出任何一项变差会怎样;③ 比较溶解氧与血红素运氧的容量,讲出贫血、一氧化碳中毒、高海拔三种情况的分别。
01 先备知识(开课前 3 分钟快检)
以下任何一项未过关,本堂就会卡住,先补该项:
| 技能 |
快检题 |
过关标准 |
| 呼吸与燃烧 |
细胞呼吸在哪里发生? |
答 线粒体(主要) |
| 扩散 |
扩散速率与距离的关系? |
答 距离越短越快 |
| 血液成分 |
红血球内运氧的蛋白叫什么? |
答 血红素 |
02 课堂流程(60 分钟)
| 时间 |
环节 |
导师做什么 |
学生做什么 |
| 0–8 分 |
快检三题 |
呼吸位置、扩散方向、血红素功能 |
口头答,错即补 |
| 8–22 分 |
通气力学 |
横膈与肋间肌、胸腔压力变化 |
画吸气与呼气的压力箭头 |
| 22–38 分 |
肺泡设计 |
表面积、壁厚、湿润、血流 |
用四因素改一项预测后果 |
| 38–50 分 |
运氧与运碳 |
血红素容量、氧合曲线、碳酸氢盐 |
算溶解氧对比 |
| 50–57 分 |
计时练习 |
通气量与曲线题各一 |
独立完成 |
| 57–60 分 |
离场检查 |
三个检查点,每点一题 |
自评并圈出漏洞 |
03 讲解脚本(照着说就可以)
第一幕:通气力学:先讲压力差,再讲肌肉
吸气是主动:横膈收缩下降、外肋间肌收缩令肋骨上提外张,胸腔体积增大、肺内压低于大气压,空气流入。平静呼气多数是被动回弹,肺的弹性纤维与表面张力把空气推出去。算通气量:呼吸率 15 次乘潮气量 500 mL,总通气 7500 mL/min,即 7.5 L/min;但气管与支气管约 150 mL 不参与交换,所以肺泡通气只有 5250 mL/min,即 5.25 L/min。一句话:深而慢的呼吸,肺泡通气多过浅而快,即使总通气一样。
要学生自己举例:同样 7.5 L/min,改为 10 次乘 750 mL,肺泡通气就升到 6 L/min。
第二幕:肺泡设计:四因素全部指向同一方向
肺泡约 480 亿个,总表面积约 70 平方米,壁厚约 1 微米,内壁湿润,外面包满微血管。扩散速率取决于四项:表面积、浓度梯度、扩散距离、以及气体本身的溶解度与分子量。肺气肿破坏肺泡壁,表面积大跌;肺水肿令壁变厚,距离增加;高海拔令氧分压下降,梯度缩小。三种病都令扩散变慢,但原因分别是第一、第三、第二项,答题要指明是哪一项。
黑板画一个四格表,每格写一个因素与一个病症,学生把病填回格内。
第三幕:运氧与运碳:血红素才是主力
每克血红素可结合约 1.34 mL 氧,血液含 150 g/L,运氧容量约 201 mL/L;而 100 毫米汞柱下血浆溶解氧只有约 3 mL/L,相差 67 倍,所以没有血红素,单靠溶解氧绝对不够。氧合曲线是 S 形:肺内高分压时几乎全饱和,组织低分压时迅速放氧,这种设计令装卸都有效率。二氧化碳主要以碳酸氢盐形式运回肺部,少量与血红素结合,少量溶解。一氧化碳与血红素结合力远高于氧,占了位置就不易放开,所以中毒者血氧分压正常但运氧量大跌。
收尾一句:验血报告看的是血红素浓度,不是血氧分压,这是临床上最常见的混淆。
04 必教题型与步骤
| 题型 |
例子 |
步骤 |
答案 |
| 通气计算 |
呼吸率 15、潮气量 500 mL、死腔 150 mL |
先算总通气,再扣死腔乘呼吸率 |
5.25 L/min |
| 扩散因素 |
肺气肿病人为何气促 |
指出表面积下降 |
肺泡壁被破坏,总面积减少 |
| 曲线题 |
运动时组织放氧增加 |
低分压加二氧化碳与酸性令曲线右移 |
Bohr 效应 |
| 比较题 |
贫血与一氧化碳中毒 |
一个载体少,一个载体被占 |
两者血氧分压都可以正常 |
合理性检查(一定要教):数字要自洽:15 乘 500 等于 7500 mL/min,扣死腔后 5250 mL/min,肺泡通气约为总通气七成,与课本一致。运氧方面,150 g/L 乘 1.34 得 201 mL/L,对比溶解氧 3 mL/L,比例超过六十倍,所以任何“只靠溶解氧”的答案都不合理。肺泡总面积 70 平方米除以 480 亿个,每个约 0.15 平方毫米,量级吻合。
05 独立练习三题
| 题目 |
答案 |
想观察什么 |
| 算肺泡通气:呼吸率 20、潮气量 400 mL、死腔 150 mL |
5.0 L/min |
有无先扣死腔再乘 |
| 解释运动时氧合曲线右移的好处 |
组织放氧更多 |
有无提到二氧化碳与温度 |
| 比较贫血与一氧化碳中毒的血氧分压 |
两者都可以正常 |
有无分清分压与含量 |
06 学生常见错误与纠正句
| 错误 |
学生通常这样写 |
导师这样说 |
| 把总通气当成肺泡通气 |
直接用 7.5 L/min 答交换量 |
“气管的空气没有入肺泡,要先扣 150 mL 死腔。” |
| 扩散只答表面积大 |
不提距离与梯度 |
“四因素要齐,答少一项就系欠一步。” |
| 以为血氧分压正常就等于运氧正常 |
一氧化碳中毒答无问题 |
“分压正常,但血红素被霸占,含量可以好低。” |
| 把呼吸与细胞呼吸混为一谈 |
说肺做呼吸产生 ATP |
“肺只换气,产生 ATP 的系线粒体。” |
07 家课建议(直接指到练习卷题号)
08 离场检查(最后 5 分钟)
| 题目 |
答案 |
判定 |
| 肺泡通气 |
为何浅快呼吸效率低 |
答不出:重教第一幕死腔 |
| 四因素 |
肺水肿影响哪一项 |
答表面积:回第二幕 |
| 运氧 |
一氧化碳中毒为何危险 |
只答缺氧:补血红素被占 |
09 导师常问
为何运动时呼吸会自动加快?
肌肉活动令二氧化碳上升、血液偏酸,化学感受器侦测到就加快通气,属负回馈。
肺泡为何不会塌陷?
二型肺泡细胞分泌表面活性物质,降低表面张力,防止吸气末与呼气末塌陷。
死腔可以减少吗?
解剖死腔固定,但可以透过深而慢的呼吸提高肺泡通气比例,这也是运动员的训练重点。
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