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小學常識 青春期與身心健康：第三份（挑戰）
小學常識 青春期與身心健康：第三份（挑戰）
第三份加入內分泌系統、網絡欺凌、身體自主權三個概念題，再配睡眠總時數與日數、體重指標、能量消耗比例、身高增幅、年度運動總時數與建議範圍比對六個計算，全部要寫出公式。
直接答案 養成“先寫式、後代入、再檢查單位”的習慣，計算題就不會只靠記憶。
01 本卷資料（做完才看答案）
| 項目 | 內容 |
|---|---|
| 題數 | 10 |
| 建議時間 | 20 |
| 難度分佈 | 基礎 3 · 進階 3 · 挑戰 3 · 錯題重練 1 |
| 對應章節 | 所屬章節：小學常識 青春期與身心健康 |
| 適用年級 | 閉合電路的組成、導體與絕緣體的分別、串聯與並聯的分別、電池電壓的計算與用電安全 |
02 題目（10 題）
- 基礎青春期的身體變化由哪個系統的荷爾蒙推動？
- 基礎在網上被同學持續嘲笑，最應該怎樣做？
- 基礎甚麼是身體自主權？
- 進階每晚睡 8 小時，一年 365 日共睡多少小時，約等於多少日？
- 進階體重 45 kg、身高 1.5 m，體重指標是多少？
- 進階每天攝取 2000 千卡，運動消耗 300 千卡，消耗量佔多少個百分點？
- 挑戰身高由 140 cm 增至 158 cm，增幅是多少個百分點？
- 挑戰每星期運動 7 小時，一年 52 星期共多少小時？
- 挑戰每晚睡 9 小時，是否在建議的 8 至 10 小時範圍內？
- 錯題重練為了快速減重，青春期應該用節食方法嗎？
03 答案與一句解說
| 題號 | 答案 | 一句解說 |
|---|---|---|
| 1 | 由內分泌系統分泌的荷爾蒙推動。 | 荷爾蒙經血液送到身體各部分，因此影響範圍很廣。 |
| 2 | 保留截圖作證據，並告訴家長或老師。 | 網絡欺凌要留下紀錄，不要獨自處理。 |
| 3 | 每個人都有權拒絕令自己不安的身體接觸。 | 遇到不舒服的接觸要立即拒絕，並向信任的成人求助。 |
| 4 | 共 2920 小時，約等於 121.7 日。 | 8 乘 365 等於 2920，再除以 24 得 121.7 日。 |
| 5 | 體重指標為 20.0。 | 45 除以 1.5 的平方，等於 20.0。 |
| 6 | 佔 15.0 個百分點。 | 300 除以 2000 再乘 100，等於 15.0。 |
| 7 | 增幅為 12.9 個百分點。 | 158 減 140 得 18，18 除以 140 再乘 100 約等於 12.9。 |
| 8 | 共 364 小時。 | 7 乘 52 等於 364 小時。 |
| 9 | 是，9 小時在 8 至 10 小時之間。 | 比較三個數：9 不小於 8，也不大於 10，所以符合建議。 |
| 10 | 不應該。發育期需要均衡營養支持長高與發育。 | 過度節食會影響身高增長、專注力與情緒。 |
04 做完之後怎樣跟進
- 對完答案，只重做錯的那幾題，並在錯題旁寫出錯在哪一步（公式、單位還是抄錯數）。
- 同一題隔兩日再做一次；兩次都對才可以移到下一份練習。
- 家長只需看答案欄與解說欄，不必逐題講解。
再到第四份錯題重練，把導體絕緣體與電池方向的誤解改清。導師登記 →
本卷題目與答案由 TutorZone 團隊原創編寫，並非任何學校、出版社或考試局的試題；數值與答案均以程式核算。