幾多度才算發燒？

口探 37.5 °C 以上已屬發燒，38 °C 以上應多休息補水，持續高燒要看醫生。

中暑和中暑先兆有甚麼分別？

先兆是頭暈、大量出汗；皮膚燙而無汗、神志不清已是中暑，要立即降溫及求助。

小學常識健康生活第二份：發燒、中暑與護眼

十題練發燒的體溫界線、刷牙時數、熱身、早餐功用、飲水量、中暑處理、睡眠時數、糖分上限、護眼規則與傷口處理。

練習重點　口探 37.5 °C 以上算發燒；早晚刷牙各兩分鐘；運動前熱身 5 至 10 分鐘；早餐佔一日能量約三成；每日約 8 杯水；中暑要降溫求助；六至十三歲睡 9 至 11 小時。

題號	答案	一句解說
1	算。一般口探 37.5 °C 以上已屬發燒。	發燒是身體對抗感染的訊號，38 °C 以上要多休息和多飲水。
2	2 × 2 = 4 分鐘。	早晚各一次並用含氟牙膏，可以減少蛀牙。
3	先做 5 至 10 分鐘熱身。	熱身讓肌肉和關節準備好，可以減少拉傷。
4	血糖偏低，容易疲倦、難以集中。	早餐提供上午的能量，大約佔一日所需的三成。
5	8 × 250 = 2000 mL，即 2 L。	出汗或運動後要再增加，尿液深黃表示水不足。
6	移到陰涼處、鬆開衣物、用濕毛巾降溫並立即求助。	這些是中暑徵兆，散熱已失效，不能只叫他飲水休息。
7	9 × 7 = 63 小時。	睡眠不足影響記憶和生長，週末補眠不能完全補回。
8	40 ÷ 50 × 100% = 80%。	游離糖上限約為每日能量的十分一，一罐已用掉八成。
9	每用眼 20 分鐘，望向 20 呎外景物 20 秒。	長時間近距離看螢幕會令眼睛疲勞，定時望遠可讓肌肉放鬆。
10	用清水或生理鹽水沖洗，然後加壓止血並覆蓋傷口。	熱水會令傷口更痛和出血更多，清潔後要按壓止血。

本卷題目與答案由 TutorZone 團隊原創編寫，並非任何學校、出版社或考試局的試題；數值與答案均以程式核算。