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IB 运动科学刷题方法＋历年试题（Paper 2）：数据题、心血管反应附答案
TUTORZONE 原创刷题模拟卷 · IB 运动、体能与健康科学（SEHS）Paper 2
依 IB SEHS 课程编写：Paper 2（短答与延伸题）SL 1 小时 15 分钟、50 分、35%——Section A 数据题＋Section B 延伸题（3 选 1）。同系列 Paper 1 SL 45 分钟／30 题／20%；Paper 3 SL 1 小时／40 分／25%。本卷为 Paper 2 刷题示范，附答案与刷题技巧。
问：IB 运动科学 Paper 2 考什么、占多少分？
直接答案：SL 1 小时 15 分钟、50 分、35%——Section A 数据题＋Section B 延伸题（三选一）。HL 为 2 小时 15 分钟、90 分。
考制速览：2027 年评核结构
| 部分 | 内容 | 比重 | 时间 |
|---|---|---|---|
| Paper 2（短答＋延伸） | SL 50 分（HL 90 分） | 35% | SL 1 小时 15 分／HL 2 小时 15 分 |
| Paper 1（多项选择） | SL 30 题（HL 40 题） | 20% | SL 45 分钟／HL 1 小时 |
IB 运动科学 Paper 2 刷题技巧：数据题一定要引数字、讲趋势、比较幅度，并用标准差重叠判断差异是否显著；p < 0.05 代表拒绝虚无假设；生理题要写公式并代入（心输出量 = 心率 × 每搏输出量）；延伸题要有两面评估＋具体因素＋解释为什么影响效度。带备计算机。
本卷设计与版权说明
本卷为 TutorZone 原创刷题模拟卷：题目与数据皆为自行编写的教学示例，并非 IB 历届试题、官方评卷参考或 IB 出版材料。
时间分配
| 部分 | 分数 | 建议时间 | 先做什么 |
|---|---|---|---|
| Paper 2（短答＋延伸） | 35% | Section A 约 25 分钟、Section B 约 45 分钟 | 数据分析＋生理延伸题 |
| Paper 1（多项选择） | 20% | 平均每题 1.5 分钟 | 核心课题＋HL 延伸 |
问：数据题要怎样才拿分？
直接答案：一定要引数字（平均值、标准差）、讲趋势、比较幅度，并用标准差是否重叠判断差异是否显著。
Paper 2：Section A 数据题＋Section B 延伸题
数据题引数字；延伸题写公式并两面评估。
第 1 题 （Section A：6 分）
数据题：下表显示两组跑手（HIIT 组与 MICT 组）8 周训练后的 VO₂max 变化（平均值 ± 标准差）。描述并比较两组的结果。
第 2 题 （Section A：4 分）
承接上题：若研究报告 p = 0.03，这个结果代表什么？
第 3 题 （Section B：10 分）
延伸题（节录）：解释心血管系统对持续有氧运动的即时反应（第一阶段）。
第 4 题 （Section B：8 分）
延伸题（节录）：解释持续运动时“心血管漂移”（cardiovascular drift）的成因及其影响。
第 5 题 （Section B：12 分）
延伸题（节录）：评估一项训练计划的研究设计，并指出两个可能影响结果效度的因素。
问：生理题有什么必写？
直接答案：要写公式并代入数字——心输出量 = 心率 × 每搏输出量，并解释两者如何同时上升。
Paper 2 答案与评分
第 1 题
①描述趋势：两组 VO₂max 都上升（1 分）；②引用数据：HIIT 组由 X 升至 Y、MICT 组由 A 升至 B（2 分）；③比较幅度：HIIT 组升幅较大（1 分）；④标准差：两组标准差有重叠，差异未必显著（2 分）。只讲“有上升”不够，一定要引数字。
第 2 题
p 值 小于 0.05（临界值）（2 分）→ 两组差异达统计显著，可归因于训练方法而非随机误差（2 分）。要写“p < 0.05 代表拒绝虚无假设”。
第 3 题
要有加乘关系：①心率上升→ 交感神经刺激窦房结（2 分）；②每搏输出量上升（Frank–Starling 机制、静脉回流增加）（3 分）；③心输出量 = 心率 × 每搏输出量，两者同时上升使心输出量增加（3 分）；④血管舒张／血液重新分配到活动肌（2 分）。要写心输出量公式并代入。
第 4 题
①成因：脱水 → 血浆体积下降 → 静脉回流减少 → 每搏输出量下降（4 分）；②补偿：心率上升以维持心输出量（2 分）；③影响：心率过高限制表现、体温上升（2 分）。要扣连公式（心率 × 每搏输出量 = 心输出量）。
第 5 题
要两面评估＋具体因素：①优点：随机分组、控制变项（3 分）；②缺点：样本量小、训练期短（3 分）；③因素一：受试者饮食／睡眠未控制（3 分）；④因素二：测试者期望效应或测量误差（3 分）。每点都要解释为什么影响效度。
问：本卷操练哪些课题？
直接答案：训练研究数据分析、统计显著性（p 值、标准差）、心血管即时反应、心血管漂移、研究设计评估。
最常见的失分位
| 失分位 | 表面做法 | 实际后果 | 正确做法 |
|---|---|---|---|
| 数据题不引数字 | 只写有上升 | 引用平均值与标准差 | 引数字 |
| 忽略标准差重叠 | 直接判差异显著 | 重迭代表未必显著 | 检查重叠 |
| 生理题不写公式 | 只写心率上升 | 写心输出量公式并代入 | 公式＋代入 |
| 延伸题单面 | 只写优点 | 两面评估＋因素 | 两面＋解释 |
怎样用这份卷
第一次刷题：完整计时 1 小时 15 分钟（Section A 25 分钟、Section B 45 分钟），带计算机。
对答案：核对有无引数字、有无用标准差、有无写公式、延伸题有无两面。
第二次刷题：三至七日后重做，目标 1 小时内完成。
问：操完这份卷之后应该做什么？
直接答案：①把无引数字、无写公式或单面的答案抄入错题本；②三至七日后再操；③操练 Paper 3 选修课题。
常见问题 FAQ
这份卷同 IB 历届试题有关吗？
没有。题目与数据都是 TutorZone 原创教学示例，并非 IB 历届试题、官方评卷参考或 IB 出版材料。
IB 运动科学 Paper 2 考什么？
SL 1 小时 15 分钟、50 分、35%：Section A 数据题＋Section B 延伸题（三选一）。
p 值怎样解读？
p < 0.05 表示差异达统计显著，可以拒绝虚无假设，把差异归因于训练方法而非随机误差。
官方资源与延伸阅读
| 资源 | 用途 |
|---|---|
| IB 运动科学科目页（IBO） | 核对 Paper 1–3 分数与时间 |
| https://www.tutorzone.com.hk/ib-english-a-paper-1-mock-2027/ | IB 英语 A Paper 1 刷题模拟卷 |
