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IB 運動科學操卷方法＋歷屆試題（Paper 2）：數據題、心血管反應附答案
TUTORZONE 原創操卷模擬卷 · IB 運動、體能與健康科學（SEHS）Paper 2
依 IB SEHS 課程編寫：Paper 2（短答與延伸題）SL 1 小時 15 分鐘、50 分、35%——Section A 數據題＋Section B 延伸題（3 選 1）。同系列 Paper 1 SL 45 分鐘／30 題／20%；Paper 3 SL 1 小時／40 分／25%。本卷為 Paper 2 操卷示範，附答案與操卷技巧。
問：IB 運動科學 Paper 2 考什麼、佔多少分？
直接答案：SL 1 小時 15 分鐘、50 分、35%——Section A 數據題＋Section B 延伸題（三選一）。HL 為 2 小時 15 分鐘、90 分。
考制速覽：2027 年評核結構
| 部分 | 內容 | 比重 | 時間 |
|---|---|---|---|
| Paper 2（短答＋延伸） | SL 50 分（HL 90 分） | 35% | SL 1 小時 15 分／HL 2 小時 15 分 |
| Paper 1（多項選擇） | SL 30 題（HL 40 題） | 20% | SL 45 分鐘／HL 1 小時 |
IB 運動科學 Paper 2 操卷技巧：數據題一定要引數字、講趨勢、比較幅度，並用標準差重疊判斷差異是否顯著；p < 0.05 代表拒絕虛無假設；生理題要寫公式並代入（心輸出量 = 心率 × 每搏輸出量）；延伸題要有兩面評估＋具體因素＋解釋為什麼影響效度。帶備計算機。
本卷設計與版權說明
本卷為 TutorZone 原創操卷模擬卷：題目與數據皆為自行編寫的教學示例，並非 IB 歷屆試題、官方評卷參考或 IB 出版材料。
時間分配
| 部分 | 分數 | 建議時間 | 先做什麼 |
|---|---|---|---|
| Paper 2（短答＋延伸） | 35% | Section A 約 25 分鐘、Section B 約 45 分鐘 | 數據分析＋生理延伸題 |
| Paper 1（多項選擇） | 20% | 平均每題 1.5 分鐘 | 核心課題＋HL 延伸 |
問：數據題要怎樣才拿分？
直接答案：一定要引數字（平均值、標準差）、講趨勢、比較幅度，並用標準差是否重疊判斷差異是否顯著。
Paper 2：Section A 數據題＋Section B 延伸題
數據題引數字；延伸題寫公式並兩面評估。
第 1 題 （Section A：6 分）
數據題：下表顯示兩組跑手（HIIT 組與 MICT 組）8 週訓練後的 VO₂max 變化（平均值 ± 標準差）。描述並比較兩組的結果。
第 2 題 （Section A：4 分）
承接上題：若研究報告 p = 0.03，這個結果代表什麼？
第 3 題 （Section B：10 分）
延伸題（節錄）：解釋心血管系統對持續有氧運動的即時反應（第一階段）。
第 4 題 （Section B：8 分）
延伸題（節錄）：解釋持續運動時「心血管漂移」（cardiovascular drift）的成因及其影響。
第 5 題 （Section B：12 分）
延伸題（節錄）：評估一項訓練計劃的研究設計，並指出兩個可能影響結果效度的因素。
問：生理題有什麼必寫？
直接答案：要寫公式並代入數字——心輸出量 = 心率 × 每搏輸出量，並解釋兩者如何同時上升。
Paper 2 答案與評分
第 1 題
①描述趨勢：兩組 VO₂max 都上升（1 分）；②引用數據：HIIT 組由 X 升至 Y、MICT 組由 A 升至 B（2 分）；③比較幅度：HIIT 組升幅較大（1 分）；④標準差：兩組標準差有重疊，差異未必顯著（2 分）。只講「有上升」唔夠，一定要引數字。
第 2 題
p 值 小於 0.05（臨界值）（2 分）→ 兩組差異達統計顯著，可歸因於訓練方法而非隨機誤差（2 分）。要寫「p < 0.05 代表拒絕虛無假設」。
第 3 題
要有加乘關係：①心率上升→ 交感神經刺激竇房結（2 分）；②每搏輸出量上升（Frank–Starling 機制、靜脈回流增加）（3 分）；③心輸出量 = 心率 × 每搏輸出量，兩者同時上升使心輸出量增加（3 分）；④血管舒張／血液重新分配到活動肌（2 分）。要寫心輸出量公式並代入。
第 4 題
①成因：脫水 → 血漿體積下降 → 靜脈回流減少 → 每搏輸出量下降（4 分）；②補償：心率上升以維持心輸出量（2 分）；③影響：心率過高限制表現、體溫上升（2 分）。要扣連公式（心率 × 每搏輸出量 = 心輸出量）。
第 5 題
要兩面評估＋具體因素：①優點：隨機分組、控制變項（3 分）；②缺點：樣本量小、訓練期短（3 分）；③因素一：受試者飲食／睡眠未控制（3 分）；④因素二：測試者期望效應或測量誤差（3 分）。每點都要解釋為什麼影響效度。
問：本卷操練哪些課題？
直接答案：訓練研究數據分析、統計顯著性（p 值、標準差）、心血管即時反應、心血管漂移、研究設計評估。
最常見的失分位
| 失分位 | 表面做法 | 實際後果 | 正確做法 |
|---|---|---|---|
| 數據題不引數字 | 只寫有上升 | 引用平均值與標準差 | 引數字 |
| 忽略標準差重疊 | 直接判差異顯著 | 重疊代表未必顯著 | 檢查重疊 |
| 生理題不寫公式 | 只寫心率上升 | 寫心輸出量公式並代入 | 公式＋代入 |
| 延伸題單面 | 只寫優點 | 兩面評估＋因素 | 兩面＋解釋 |
怎樣用這份卷
第一次操卷：完整計時 1 小時 15 分鐘（Section A 25 分鐘、Section B 45 分鐘），帶計算機。
對答案：核對有無引數字、有無用標準差、有無寫公式、延伸題有無兩面。
第二次操卷：三至七日後重做，目標 1 小時內完成。
問：操完這份卷之後應該做什麼？
直接答案：①把無引數字、無寫公式或單面的答案抄入錯題本；②三至七日後再操；③操練 Paper 3 選修課題。
常見問題 FAQ
這份卷同 IB 歷屆試題有關嗎？
沒有。題目與數據都是 TutorZone 原創教學示例，並非 IB 歷屆試題、官方評卷參考或 IB 出版材料。
IB 運動科學 Paper 2 考什麼？
SL 1 小時 15 分鐘、50 分、35%：Section A 數據題＋Section B 延伸題（三選一）。
p 值怎樣解讀？
p < 0.05 表示差異達統計顯著，可以拒絕虛無假設，把差異歸因於訓練方法而非隨機誤差。
官方資源與延伸閱讀
| 資源 | 用途 |
|---|---|
| IB 運動科學科目頁（IBO） | 核對 Paper 1–3 分數與時間 |
| https://www.tutorzone.com.hk/ib-english-a-paper-1-mock-2027/ | IB 英語 A Paper 1 操卷模擬卷 |
