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- 2026-11-14
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下面每一章都系我们已发布的中五备课指引。各校的教学次序不同,所以按科目分组,不按学期排列。
下面每一章都系我们已发布的中五备课指引。各校的教学次序不同,所以按科目分组,不按学期排列。
生物 (28 章)
练习卷: Genetics ecology人体消化、营养与酶动力学动物协调、神经系统与激素孟德尔遗传、血型、DNA 与基因工程植物营养、光合作用与水分运输生态系、能量流与物质循环生态系统、能量流动与物质循环神经传导、血糖调节、体温平衡、免疫、心输出量与植物蒸腾细胞分裂与遗传、光合作用与呼吸作用、酶与代谢、植物转运、动物转运、生态与能量流细胞分裂与遗传、分子遗传与基因表现、生态系能量流与农业生产力、种群动态与生物多样性、健康与循细胞呼吸、光合作用、遗传与生态细胞周期、酶与代谢、物质运输、免疫与生物科技细胞周期与有丝分裂、孟德尔遗传、能量流、光合作用、发酵与族群估算血液循环、血液与气体交换遗传、DNA 与基因表达附答案遗传、DNA 与生态遗传、DNA 与细胞分裂遗传、分子生物与生态遗传、生态与生物工程遗传、种群与生态系统遗传学、DNA 与遗传工程遗传学、性连遗传与分子生物学
- DNA 与蛋白质合成
- Genetics mendel
- Genetics mendelian inheritance
- Homeostasis
- Respiration
- 人类生殖与生育控制:月经周期、激素接力与避孕方法
- 光合效率、十百分比定律与分解者
- 光合与呼吸的净收支、固氮、硝化与反硝化、人类活动对循环的干扰
- 光强、二氧化碳与温度的限制曲线、补偿点与净光合量计算
- 免疫反应与疫苗 — 练习
- 动作电位、突触传递与反射弧
- 卡方检定与遗传比例验证
- 单因子杂交、测交与系谱图判读
- 月经周期、荷尔蒙、受精与着床
- 木质部与韧皮部、蒸腾拉力、影响蒸腾速率的因素
- 根毛吸收、木质部、蒸腾拉力与蒸腾速率计算
- 棋盘格、3:1 比例、测交与家族图
- 减数分裂与遗传变异:同源染色体分离、互换与 2^23 种组合
- 生态系能量流动与物质循环:十分之一定律、生产力与碳循环
- 神经系统 — 练习
- 胰岛素、升糖素与负回馈
- 胰岛素与升糖素的负反馈、肝糖储存、糖尿病指标计算
- 肾元结构、过滤、重吸收与 ADH 调节
- 花、授粉与种子形成
- 蒸腾、木质部与韧皮部
- 计算、限制因素与错题
- 过滤、再吸收、ADH 与负反馈
- 配子、月经周期与受精
化学 (22 章)
练习卷: 原子结构与周期表、键与结构、能量学、反应速率与平衡、电解与氧化还原、有机反应速率、平衡与工业反应速率、平衡与工业流程反应速率、平衡与酸碱滴定反应速率、酸碱滴定与氧化还原平衡、反应速率与工业流程摩尔浓度、酸碱滴定、氧化还原与电解有机、官能团与聚合物有机、聚合物与反应速率有机基础、烷烃与烯烃氧化还原、电池与电解氧化还原与电烷烃、烯烃、加成反应与加成聚合酸碱 pH 计算、滴定与缓冲酸碱 pH、滴定与中和热、电解、反应速率、氧化还原与键酸碱、pH 与滴定计算酸碱、中和与盐类酸碱、滴定与电酸碱中和、滴定与 pH 计算酸碱与 pH、滴定、氧化还原与电解、反应速率、平衡酸碱与盐类、氧化还原滴定、电解与电量、反应速率、平衡
- 0.100 M 碱 25.0 cm³ 配 0.125 M 酸 20.0 cm³
- c = n/V、稀释公式与滴定计算
- 中五化学化学电池与燃料电池第 4 份,十题附答案与一句解说
- 中五化学反应速率第 4 份,十题附答案与一句解说
- 中五化学工业过程错题重练,十题附答案与一句解说
- 中五化学焓变错题重练,十题附答案与一句解说
- 中五化学醇与羧酸错题重练,针对摩尔质量、方程式数字与可逆性十题附答案
- 中五化学金属提取错题重练,十题附答案与一句解说
- 中五化学离子沉淀错题重练,十题附答案与一句解说
- 中五化学电解错题重练,针对单位与电子数错误,十题附答案与解说
- 平均速率、温度效应与摩尔体积
- 平衡与勒沙特列原理:错题重练
- 氧化数、半反应配平与滴定计算
- 法拉第计算、电镀厚度与电流效率
- 滴定找摩尔比、蒸发结晶与溶解度计算
- 浓度计算、稀释与回滴
- 焓变符号、量热法计算与赫斯定律解题
- 用焰色、氢氧化钠与氨水,一步步认出溶液中的离子
- 通式、命名、燃烧反应与取代反应的计算
- 错题重练与常见失误
- 电解与电镀的定量计算:半反应式、电子摩尔数与三步换算
- 电量、气体体积与时间计算
中文 (9 章)
练习卷: 国语文练习卷:诗词曲鉴赏
- 六个虚词配四种句式,先把长句切开再译
- 字数分配、细节密度与限时完成
- 实词推断、虚词用法、句译与分点作答
- 段落功能、四种说明方法与跨段整合
- 由意象、手法到情感,三层答题法
- 说明文五种说明方法:定义、分类、举例、数字、比较
- 议论文论点论据论证
- 让步、指出漏洞与补正
- 错题重练与判断校准
经济 (14 章)
练习卷: 供需均衡、价格弹性、损益平衡、市场集中度与汇率价格弹性、消费者盈余与市场干预国民收入、物价与失业宏观指标、货币与稳定政策市场结构、生产与效率厂商生产、成本与市场结构本地生产总值、消费物价指数、失业、货币供应、贸易差额与增长生产成本、厂商决策与市场结构货币、银行与金融体系需求、供应与价格弹性需求、供应与价格弹性需求供应、弹性、宏观指标与贸易需求供应、弹性与市场干预需求供应与均衡、弹性与总收入、成本与厂商决策、市场结构与垄断定价、国民收入与物价、货币银行与需求与供应、价格弹性、成本与市场结构、国民收入、货币银行、通胀失业与汇率需求与供应、弹性、市场结构、国民收入、通胀与政策
- Price control quota
- 免费搭车、非排他性与公地悲剧
- 劳动市场与工资决定:由 MRP 读出雇用几多人,最低工资令谁受惠
- 市场均衡与价格机能:短缺、盈余与价格管制
- 市场结构与垄断练习四:错题重练
- 市场结构与厂商决策:完全竞争、垄断与无谓损失
- 市场结构与厂商决策:由完全竞争到垄断
- 机会成本、汇率换算与贸易条件
- 税负分担、税收与效率损失
- 菲腊普斯曲线与工资议价
- 货币政策与利率传导:准备金、货币乘数与实质利率
- 货币政策与银行体系:存款创造、利率与通胀
- 货币与银行 练习四:准备金、货币供应与物价
- 长期成本与规模练习四:错题重练
英文 (12 章)
- Matching headings 三步判定
- Paper 4 Part A 的两分钟结构与 PREP 展开
- Paper 4 小组讨论:八分钟内四人如何分发言权,而不是抢发言权
- 任务拆解、语气控制、字数与检查
- 哪些动词后面一定接 -ing、哪些一定接 to、哪些两者意思不同
- 定位、分点作答、字词推断与时间分配
- 由 400 字分配到 21 分校本评分
- 由 be+过去分词到报告式的无人称句
- 由 if 子句时态对照到 wish 让步
- 议论文写作练习卷四:论点、驳论与结论
- 关系子句与句子合并:who、which、whose 与逗号的意思差别
- 预测、速记、核对
地理 (17 章)
练习卷: 地图阅读、天气与人口地图阅读、天气与气候、河流、人口与可持续发展天气、气候与城市气候天气与气候、板块构造与人口天气与气候、河流与海岸地貌、都市化与土地利用、工业与农业区位、可持续发展与数据分析天气与气候、热带气旋工业、能源与可持续发展气候、都市化与工业区位气候系统、极端天气与自然灾害气温与湿度、雨量与气压梯度、河流流量与输沙、城市土地利用、工业区位与生产力、农业与粮食供应、河流地貌、海岸作用、天气与气候、板块构造与地图技能香港天气与气候
- Agriculture
- Coastal landforms
- Coastal landforms sea level
- Industry manufacturing
- Natural hazards
- River landforms management
- sustainable tourism
- 三类板块边界、地震波时差定位、火山与海啸的灾害机制
- 分层结构、养分循环与砍伐连锁
- 四季与湿度变化
- 地貌与人类活动
- 密度、地积比与可持续城市
- 工业区位与制造业转移:物料指数、运输成本与自由区位
- 河流地貌与洪水管理:集水区水文、地貌判读与防洪取舍
- 热带气旋的形成四条件、结构三层与水浸风险评估:一张清单加一条算式
- 发展条件、漏损与可持续管理的四招
- 自然增长、人口结构与推拉因素
历史 (17 章)
- 1929 大萧条与新政 练习四
- 1947 分治到奥斯陆
- 冷战的成因与两极格局
- 半岛分裂、越战与冷战终结
- 国共内战 1946–1949:由重庆谈判到南京失守
- 国民族主义与共产革命:由辛亥革命到 1949
- 国际联盟与集体安全:机制、两次制裁失败与三层成因
- 外交转向、和会与战后秩序
- 日本现代化与军国主义:由明治维新到太平洋战争
- 东南亚冷战与非殖民化 练习四
- 由绥靖到太平洋战争与战后秩序
- 纳粹德国与史太林苏联的兴起、管治与比较
- 绥靖政策、两线战场与战争伤亡
- 联合国与冷战后国际秩序 练习四
- 越战 1954–1975:由殖民地独立战争到美国撤退
- 朝鲜战争 1950–1953:冷战如何由欧洲打到亚洲
- 香港史 1945–1997 :人口、基建与过渡安排
ICT (19 章)
练习卷: 数据表示、网络与网络安全程式、算法与系统开发资讯及通讯科技练习卷:二进制与数据表示资讯及通讯科技练习卷:数据表示、数据库与算法资讯及通讯科技练习卷:数据表示、网络、数据库、算法与资讯安全资讯及通讯科技练习卷:数据表示与数制转换资讯及通讯科技练习卷:程式编写、物件导向与数据库应用资讯及通讯科技练习卷:电脑系统与数据表示
- Cloud computing virtualisation
- IP 位址与子网划分:由 /26 读出遮罩、网络位址与可用主机数
- Python 程式基础
- System development life cycle
- Wireless networking mobile
- for 与 while 循环、条件判断与追踪表的固定写法
- 三种控制结构与追踪表
- 五种符号、追踪表与循环次数
- 呼叫堆叠、base case 与二分搜寻步骤数
- 对称与非对称加密、杂凑、钓鱼与防火墙
- 平方、奇数和与除错
- 档案大小、格式取舍与无障碍
- 档案处理与例外处理:with open、CSV 逐行读写、try/except 三类错误与验证后才写入
- 由 250 MB 档案算到 62 个可用 IP,再算密码要几多位
- 由 IP 分段到加密与防火墙
- 程式 阵列与函数 — 练习
- 网络拓扑与传输媒介:星形与网状的分别、有线与无线媒介、带宽与传输时间计算
- 资讯素养与知识产权练习卷四:版权、授权与隐私
- 关联式数据库与 SQL — 练习
数学 (13 章)
- Circle properties angles
- Dispersion standard deviation
- Exponential log
- Sequences series
- Variation
- 三角函数图像与变换
- 中五数学向量错题重练,长度负值、平行垂直对调与分点比例,十题附答案与解说
- 中五数学指数与对数错题重练,指数律方向、负指数取倒数、对数相除与换底公式,十题附答案
- 圆的性质──弦、弧与切线
- 多项式余式与因式定理
- 排列与组合 章节练习
- 数学:圆的几何 第四份(四点共圆、弧比例与综合交角
- 等差与等比数列练习四:错题重练
物理 (20 章)
练习卷: 光学、透镜成像与折射力学、波动与电学力与运动、功与能、动量、波与声、光学、电学力与运动、功与能量、动量与碰撞、波与声音、电路与电功率、放射衰变匀加速运动、牛顿定律、动量守恒、功与能、圆周运动与功率抛体与牛顿定律、圆周运动与引力、功与能、动量、电路、电磁与放射波动、折射与透镜附答案波动、声波与光学波动、声音与光学热学、光学与原子牛顿定律、动量与圆周运动牛顿运动定律与动量电学、电路与电磁电磁感应、变压器与交流电
- 6 Ω 并 3 Ω 得 2 Ω,串 4 Ω 后 12 V 出 2 A
- Circuits
- F = kx、弹性位能、串并联与简谐周期
- Projectile motion
- β 衰变、活度与辐射安全
- 三个符号决定加定减
- 凸透镜成像 章节练习
- 动量与碰撞 — 错题重练
- 四份练习合起来覆盖由基本公式到错题的全部层次,做完再把错题抄一次效果最好
- 场强、零场点、电势差与平行板
- 摩尔数、分压与气樽放气
- 气体定律与分子运动论:由 pV = nRT 到平均动能
- 波动与声音 章节练习
- 由 220 V、1100 匝算出次级 11 V、55 匝与 0.11 A
- 由 k 与 m 算出周期,再由振幅读出最大速度与总能量
- 磁通量、感生电动势与电压比计算
- 磁通量、法拉第定律与楞次定律
- 角速度、向心加速度与向心力
- 变压器效率与高压输电
- 错题重练与常见失误


